這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 非住不可CDP 公寓飯店 - 拉德布羅克樹林 - 倫敦
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 旅遊伴手禮
- 自助洗衣
- 烤肉架
- 旅遊諮詢/購票服務
- 免費無線上網
熱情款待
- 折疊床/加床 (免費)
- 廚房
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立臥室
鄰近景點
- 位於諾丁丘
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病小心腎臟病變 控制血糖,防洗腎命運
:
【華人健康網記者張世傑/台北報導】「洗腎」,國人並不陌生,但糖尿病所引起的腎臟病變,卻有許多民眾常常輕忽。醫師指出,腎臟病變、眼睛病變,都屬於糖尿病的小血管病變。其中,腎臟病變嚴重時會演變成尿毒症,是造成糖尿病患洗腎的主因,千萬別忽視。
洗腎三部曲:尿蛋白─>蛋白尿─>洗腎
醫師陳奎篤強調,當尿裡出現不該有的尿蛋白,就是糖尿病患腎臟病變的第一個明顯特徵。一開始的症狀是尿中出現微量蛋白,稱為「微蛋白尿」;當尿中蛋白量持續增多,就成為「蛋白尿」,這已是腎臟病變的中期症狀。
臨床統計也發現,若已出現微蛋白尿,卻未好好控制血糖、血壓,大約3至5年,會進展為「蛋白尿」,若再不加以控制,平均3至5年內走入腎衰竭,必須洗腎。
預防腎臟病變:早期發現、控制血糖、血壓
為了要預防腎臟病變、延緩腎功能惡化,除了早期篩檢、早期發現以外,很重要的是控制血糖、血壓。
1.血糖控制:除了飲食控制、適度運動、降血糖藥物使用之外,建議能自行監測血糖,除了可記錄血糖變化提供醫師調整藥物之參考,也可了解是否因飲食所造成的高血糖。
2.血壓控制:若沒有禁忌症,建議優先使用血管張力素受體阻斷劑/血管張力素轉化酶抑制劑,但使用者須依醫師指示定期追蹤腎功能與鉀離子濃度。
此外,高血脂的控制也很重要,不但能預防心血管疾病,使用降膽固醇藥物的部分患者,腎功能惡化的速度可能會減緩。
同時,抽菸、肥胖都與慢性腎臟病與許多其他慢性病有相關,適度減重、戒菸可能有所幫助。此外,不當服用中藥、止痛藥,或來路不明的藥物,可能直接造成腎功能損傷。脫水、暴飲暴食、過度蛋白質攝取等也應該避免。保護自己的腎,須從日常細節做起,才能遠離「洗腎王國」的汙名。
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《女兵日記》趕拍戲 排長楊晴長濕疹
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TVBS42頻道新戲《女兵日記》中飾演排長的楊晴,她日前受訪在百人面前操課喊口令,因聲音無法讓大家都聽見,NG不斷,導致所有人得頂著高溫陪她重拍,因此引發網友討論,事後楊晴表示:「當天的氣溫是體感溫度42度,並非真的達到42度。」也因近期間在炎熱的天氣中趕拍戲,導致雙腿上長了濕疹。
《女兵日記》讓楊晴真正體驗了如何當兵,在劇組是真真實實經歷了軍中訓練,也因此楊晴和劇中演員都是紮實操課,讓大家都不知道「真的是來演戲還是當兵的」。
正因和士兵們並肩作戰,楊晴對此格外有感觸,她說軍中規定雖很嚴格,但也很體恤軍中弟兄,氣溫超過38度就會讓大家休息,不進行戶外操課,她強調戶外溫度是34度,體感溫度感覺在40度左右,但在軍中平時只要超過35度所有操課及勤務都必須得在樹蔭下進行,甚至必須暫停戶外操課勤務。
楊晴、羅平楊晴在劇中粉紅泡泡不斷,在劇外自然互動打罵嘻笑,讓人大呼乾脆在一起好了,這對軍中情侶「男帥、女更帥」,2人穿上白色海軍大禮服,展現出不凡的「軍人氣勢」,更多精彩內容請鎖定TVBS42頻道。
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